更新时间:2024-09-30 02:32:17
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鸭心
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问:100克鸭心含有多少锌?
答:1.25毫克 锌
鸭心介绍
鸭心具有亮发、健脑、温肺、益肝、健脾之功效。鸭心常用于心慌气短、出汗乏力、心烦失眠、低热盗汗。一般人都可食用鸭心。
鸭心
营养价值
100克鸭心
含有:
436千卡
热量
100克鸭心
含有:
16.6克
蛋白质
100克鸭心
含有:
38.4克
脂肪
100克鸭心
含有:
6克
碳水化合物
100克鸭心
含有:
120毫克
胆固醇
100克鸭心
含有:
24微克
维生素A
100克鸭心
含有:
0.14毫克
维生素B1
100克鸭心
含有:
0.87毫克
维生素B2
100克鸭心
含有:
8毫克
维生素B3
100克鸭心
含有:
0.81毫克
维生素E
100克鸭心
含有:
35毫克
钙
100克鸭心
含有:
175毫克
磷
100克鸭心
含有:
247毫克
钾
100克鸭心
含有:
83毫克
钠
100克鸭心
含有:
13毫克
镁
100克鸭心
含有:
2.4毫克
铁
100克鸭心
含有:
1.25毫克
锌
100克鸭心
含有:
15微克
硒
100克鸭心
含有:
0.12毫克
铜
100克鸭心
含有:
146毫克
嘌呤
100克鸭心
含有:
83毫克
钠盐
鸭心与健康
鸭心的功效与作用
爆炒鸭心——理气疏肝安神补心
茭白鸭心——利尿止渴强壮身体
孜然鸭心——镇静降压补充维生素
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鸡心和鸭心的区别
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