更新时间:2024-09-30 06:54:40
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
鸭舌
> 营养价值
问:100克鸭舌含有多少锌?
答:3.03毫克 锌
鸭舌介绍
鸭舌具有补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾之功效。鸭舌常用于身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。一般人都可食用鸭舌。对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。
鸭舌
营养价值
100克鸭舌
含有:
248千卡
热量
100克鸭舌
含有:
11.8克
蛋白质
100克鸭舌
含有:
21.7克
脂肪
100克鸭舌
含有:
2.5克
碳水化合物
100克鸭舌
含有:
35毫克
胆固醇
100克鸭舌
含有:
35微克
维生素A
100克鸭舌
含有:
0.01毫克
维生素B1
100克鸭舌
含有:
0.21毫克
维生素B2
100克鸭舌
含有:
1.6毫克
维生素B3
100克鸭舌
含有:
0.23毫克
维生素E
100克鸭舌
含有:
29毫克
钙
100克鸭舌
含有:
208毫克
磷
100克鸭舌
含有:
130毫克
钾
100克鸭舌
含有:
474.5毫克
钠
100克鸭舌
含有:
24毫克
镁
100克鸭舌
含有:
2.8毫克
铁
100克鸭舌
含有:
3.03毫克
锌
100克鸭舌
含有:
13微克
硒
100克鸭舌
含有:
0.14毫克
铜
100克鸭舌
含有:
0.14毫克
锰
100克鸭舌
含有:
0.0012克
膳食纤维
100克鸭舌
含有:
474.5毫克
钠盐
鸭舌与健康
酱鸭舌怎么做好
温州酱鸭舌——增强体力健脑益智
酱鸭舌——滋润肌肤保护视力
鸭舌冬瓜海带汤——温中补气降血脂
可乐鸭舌——滋阴润燥减肥
椒盐鸭舌---软化血管增强体质
红烧鸭舌---强壮身体健脑益智
香辣鸭舌---治脚气,增强食欲
糟鸭舌---益气补血滋阴消肿
鸭舌的营养价值
标签
银杏果
柚皮
鼻息肉
枇杷的功效与作用
湿热体质
酪氨酸酶
海蜇
草鱼
马鞭草
经期水肿
无糖水果
祛湿汤
柠檬片泡水的功效
立秋养生
小满养生
工作选择
牛奶美容
运动减肥
辣椒干
香港
去眼袋
蜂蜜面膜
瘦腿操
双下巴
自然分娩
按摩经历
减肥的最快方法
可待因
口腔清洁
乳腺增生的治疗方法
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册