更新时间:2024-05-03 12:54:41
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黄玉米面
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问:100克黄玉米面含有多少维生素B3?
答:3毫克 维生素B3
黄玉米面介绍
黄玉米面具有防癌、健脑、益肺宁心、健脾开胃、降低胆固醇之功效。一般人都可食用黄玉米面。玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收
黄玉米面
营养价值
100克黄玉米面
含有:
340千卡
热量
100克黄玉米面
含有:
8克
蛋白质
100克黄玉米面
含有:
4.5克
脂肪
100克黄玉米面
含有:
73.1克
碳水化合物
100克黄玉米面
含有:
0.34毫克
维生素B1
100克黄玉米面
含有:
0.06毫克
维生素B2
100克黄玉米面
含有:
3毫克
维生素B3
100克黄玉米面
含有:
6.89毫克
维生素E
100克黄玉米面
含有:
12毫克
钙
100克黄玉米面
含有:
187毫克
磷
100克黄玉米面
含有:
276毫克
钾
100克黄玉米面
含有:
0.5毫克
钠
100克黄玉米面
含有:
111毫克
镁
100克黄玉米面
含有:
1.3毫克
铁
100克黄玉米面
含有:
1.22毫克
锌
100克黄玉米面
含有:
1.58微克
硒
100克黄玉米面
含有:
0.23毫克
铜
100克黄玉米面
含有:
0.4毫克
锰
100克黄玉米面
含有:
6.2克
膳食纤维
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