更新时间:2024-09-29 23:07:18
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牛心顶
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问:100克牛心顶含有多少维生素B3?
答:6.8毫克 维生素B3
牛心顶介绍
牛心顶具有健脑、明目、温肺、益肝、健脾之功效。牛心顶常用于健忘、惊悸。一般人都可食用牛心顶。高胆固醇血症者忌食。
牛心顶
营养价值
100克牛心顶
含有:
106千卡
热量
100克牛心顶
含有:
15.4克
蛋白质
100克牛心顶
含有:
3.5克
脂肪
100克牛心顶
含有:
3.1克
碳水化合物
100克牛心顶
含有:
115毫克
胆固醇
100克牛心顶
含有:
17微克
维生素A
100克牛心顶
含有:
0.26毫克
维生素B1
100克牛心顶
含有:
0.39毫克
维生素B2
100克牛心顶
含有:
6.8毫克
维生素B3
100克牛心顶
含有:
5毫克
维生素C
100克牛心顶
含有:
0.19毫克
维生素E
100克牛心顶
含有:
4毫克
钙
100克牛心顶
含有:
178毫克
磷
100克牛心顶
含有:
282毫克
钾
100克牛心顶
含有:
47.9毫克
钠
100克牛心顶
含有:
25毫克
镁
100克牛心顶
含有:
5.9毫克
铁
100克牛心顶
含有:
2.41毫克
锌
100克牛心顶
含有:
15微克
硒
100克牛心顶
含有:
0.37毫克
铜
100克牛心顶
含有:
0.06毫克
锰
100克牛心顶
含有:
171毫克
嘌呤
100克牛心顶
含有:
47.9毫克
钠盐
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