白鱼
白鱼具有补肾益脑、开窍利尿之功效。白鱼常用于轻身、助血脉、精力充沛、不易衰老、肝气不足。健康体质平和质，痰湿体质，瘀血体质的人虽可免于发病，但也不要多食。隔夜的鱼最好不要吃，吃后会使腹部冷痛。腌后或糟藏后都可食。多食生痰。与枣同食，患腰痛。
白鱼的做法大全(1种做法)
白鱼详细信息
功效：补肾益脑、开窍利尿
用于：轻身、助血脉、精力充沛、不易衰老、肝气不足、补肝耳聪明目、使人肌肤润泽
禁忌：虽可免于发病，但也不要多食。隔夜的鱼最好不要吃，吃后会使腹部冷痛。腌后或糟藏后都可食。多食生痰。与枣同食，患腰痛。
适宜：健康体质平和质，痰湿体质，瘀血体质的人
白鱼为塞外鱼鲜上品，与江南名鱼相比也绝不逊色。产于松花江的异常肥美，大者可三二十斤，脊背有油。长江产的不肥。北方各地产的不大，至多二三斤。清蒸、红烧，或熏或腌均无不可。
100克白鱼的营养成分
白鱼搭配与相克
白鱼不能和什么一起吃？白鱼和什么一起好吃？
白鱼不能和什么一起吃
白鱼和什么一起好吃？
哪里的白鱼最好吃？
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