更新时间:2024-09-30 03:13:41
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
香鱼
> 营养价值
问:100克香鱼含有多少维生素B12?
答:10.2微克 维生素B12
香鱼介绍
香鱼具有利小便、治疗水肿、补中益阳之功效。香鱼常用于水肿。一般人都可食用香鱼。有痼疾、疮疡者要慎食,最好不吃。
香鱼
营养价值
100克香鱼
含有:
171千卡
热量
100克香鱼
含有:
11.4克
蛋白质
100克香鱼
含有:
13.1克
脂肪
100克香鱼
含有:
1.8克
碳水化合物
100克香鱼
含有:
2000微克
维生素A
100克香鱼
含有:
0.06毫克
维生素B1
100克香鱼
含有:
0.38毫克
维生素B2
100克香鱼
含有:
2毫克
维生素B3
100克香鱼
含有:
6.7毫克
维生素E
100克香鱼
含有:
16毫克
钙
100克香鱼
含有:
210毫克
磷
100克香鱼
含有:
190毫克
钾
100克香鱼
含有:
5100毫克
钠
100克香鱼
含有:
15毫克
镁
100克香鱼
含有:
4毫克
铁
100克香鱼
含有:
1.4毫克
锌
100克香鱼
含有:
0.1毫克
铜
100克香鱼
含有:
100微克
叶酸
100克香鱼
含有:
4克
单不饱和脂肪酸
100克香鱼
含有:
2.2克
多不饱和脂肪酸
100克香鱼
含有:
0.11毫克
维生素B6
100克香鱼
含有:
10.2微克
维生素B12
100克香鱼
含有:
15微克
维生素D
100克香鱼
含有:
6微克
维生素K
100克香鱼
含有:
14微克
胡萝卜素
100克香鱼
含有:
60克
水分
100克香鱼
含有:
1.31毫克
维生素B5
100克香鱼
含有:
14.1克
灰分
100克香鱼
含有:
3.7克
饱和脂肪酸
100克香鱼
含有:
10克
脂肪酸
香鱼与健康
炸蒜香鱼块——促进食欲补充微量元素
椒盐丁香鱼——抗癌抗衰有益健康
辣炒丁香鱼——氨基酸丰富高蛋白
辣味丁香鱼——肉质鲜美开胃助消化
椒盐丁香鱼——可以预防心血管疾病
两道祛火又治腹泻的丁香鱼烹饪方法
丁香鱼饺——孕妇补充蛋白质首选
辣炒丁香鱼——生津开胃
教你两道色香味营养俱全的丁香鱼主料餐
丁香鱼的营养价值以及功效
标签
高血压标准
小檗碱
菱角
食盐
散光的症状
女性衰老
止咳水
吴茱萸
豉油
韭菜炒鸡蛋
吃货
春笋
蕨菜
祛痘茶
夜交藤
走马灯
冬吃萝卜夏吃姜
内庭穴
蟹膏
冬泳
玉米渣
豆蔻
结膜炎
运动减肥
萤火虫
美洲大蠊
屈原
惊蛰
违法犯罪
肚皮舞
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册