更新时间：2024-09-30 01:21:22

小龙虾

小龙虾具有壮阳补肾、通乳生乳、化瘀解毒、提高免疫力之功效。小龙虾常用于畏寒、体倦、腰膝酸痛、肾虚阳痿。一般人都可食用小龙虾。虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

100克小龙虾的营养成分

热量： 93千卡

蛋白质： 14.8克

脂肪： 3.8克

维生素B1： 0.02毫克

维生素B2： 0.18毫克

维生素B3： 2.7毫克

维生素E： 4.31毫克

钙： 85毫克

磷： 228毫克

钾： 550毫克

钠： 225.2毫克

铁： 6.4毫克

锌： 1.45毫克

铜： 1.07毫克

锰： 3.25毫克

嘌呤： 60毫克

钠盐： 225.2毫克

小龙虾与健康

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