更新时间:2024-09-30 01:28:53
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
鱿鱼头
> 营养价值
问:100克鱿鱼头含有多少锌?
答:1.36毫克 锌
鱿鱼头介绍
鱿鱼头具有亮发、健脑、补血益气、防治贫血、缓解疲劳之功效。鱿鱼头常用于疲劳、贫血、糖尿病。学龄前儿童,学龄期儿童,高温环境作业人群,运动员,特殊工作人群,熬夜人群肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。
鱿鱼头
营养价值
100克鱿鱼头
含有:
75千卡
热量
100克鱿鱼头
含有:
17克
蛋白质
100克鱿鱼头
含有:
0.8克
脂肪
100克鱿鱼头
含有:
16微克
维生素A
100克鱿鱼头
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克鱿鱼头
含有:
0.94毫克
维生素E
100克鱿鱼头
含有:
43毫克
钙
100克鱿鱼头
含有:
60毫克
磷
100克鱿鱼头
含有:
16毫克
钾
100克鱿鱼头
含有:
134.7毫克
钠
100克鱿鱼头
含有:
61毫克
镁
100克鱿鱼头
含有:
0.5毫克
铁
100克鱿鱼头
含有:
1.36毫克
锌
100克鱿鱼头
含有:
13.65微克
硒
100克鱿鱼头
含有:
0.2毫克
铜
100克鱿鱼头
含有:
0.06毫克
锰
鱿鱼头与健康
爆炒鱿鱼头的做法
标签
肾虚早泄
上火
小种红茶
烫伤疤痕
鲫鱼汤
榴莲
香蕉的功效与作用
气血两亏
经期饮食
艾草
抗癌蔬菜
熬夜提神
细菌性脑膜炎
激素
脑出血康复方法
茉莉花茶
补血益气粥
梅毒感染
减肥蔬菜
输卵管堵塞
鸭肫
月经不调的原因
早泄的危害
豆芽
热伤风
隔夜菜
火腿肠
降火茶
喷嚏
皮肤漂白
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册