更新时间:2024-09-29 22:34:53
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圆白菜
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问:100克圆白菜含有多少脂肪?
答:0.2克 脂肪
圆白菜介绍
圆白菜具有补骨髓、壮筋骨、润脏腑、利脏器、益心力之功效。圆白菜常用于胃痛、牙痛、咽喉疼痛、外伤肿痛。一般人都可食用圆白菜。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。
圆白菜
营养价值
100克圆白菜
含有:
22千卡
热量
100克圆白菜
含有:
1.5克
蛋白质
100克圆白菜
含有:
0.2克
脂肪
100克圆白菜
含有:
4.6克
碳水化合物
100克圆白菜
含有:
12微克
维生素A
100克圆白菜
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克圆白菜
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克圆白菜
含有:
0.4毫克
维生素B3
100克圆白菜
含有:
40毫克
维生素C
100克圆白菜
含有:
0.5毫克
维生素E
100克圆白菜
含有:
49毫克
钙
100克圆白菜
含有:
26毫克
磷
100克圆白菜
含有:
124毫克
钾
100克圆白菜
含有:
27.2毫克
钠
100克圆白菜
含有:
12毫克
镁
100克圆白菜
含有:
0.6毫克
铁
100克圆白菜
含有:
0.25毫克
锌
100克圆白菜
含有:
0.96微克
硒
100克圆白菜
含有:
0.04毫克
铜
100克圆白菜
含有:
0.18毫克
锰
100克圆白菜
含有:
1克
膳食纤维
100克圆白菜
含有:
70微克
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