更新时间:2024-05-07 23:15:30
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西洋菜
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问:100克西洋菜含有多少维生素A?
答:1592微克 维生素A
西洋菜介绍
西洋菜具有利尿、通经、避孕、清热止咳、清燥润肺之功效。西洋菜常用于流产、咳嗽、咯血、痛经、月经过少。一般人都可食用西洋菜。孕妇及寒性咳嗽者不宜食用;
西洋菜
营养价值
100克西洋菜
含有:
34千卡
热量
100克西洋菜
含有:
4.01克
蛋白质
100克西洋菜
含有:
0.87克
脂肪
100克西洋菜
含有:
4.8克
碳水化合物
100克西洋菜
含有:
1592微克
维生素A
100克西洋菜
含有:
0.01毫克
维生素B1
100克西洋菜
含有:
0.11毫克
维生素B2
100克西洋菜
含有:
0.3毫克
维生素B3
100克西洋菜
含有:
2.2毫克
维生素C
100克西洋菜
含有:
0.59毫克
维生素E
100克西洋菜
含有:
153毫克
钙
100克西洋菜
含有:
50毫克
磷
100克西洋菜
含有:
302毫克
钾
100克西洋菜
含有:
97毫克
钠
100克西洋菜
含有:
82毫克
镁
100克西洋菜
含有:
1.96毫克
铁
100克西洋菜
含有:
0.49毫克
锌
100克西洋菜
含有:
0.7微克
硒
100克西洋菜
含有:
0.161毫克
铜
100克西洋菜
含有:
0.717毫克
锰
100克西洋菜
含有:
0.0037克
膳食纤维
100克西洋菜
含有:
9550微克
胡萝卜素
100克西洋菜
含有:
97毫克
钠盐
100克西洋菜
含有:
0.00051克
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