更新时间:2024-05-08 12:00:06
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牛肝
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问:100克牛肝含有多少热量?
答:139千卡 热量
牛肝介绍
牛肝具有养血、补肝、明目、保护眼睛之功效。牛肝常用于青盲、雀目、血虚萎黄、虚劳羸瘦。适宜血虚萎黄,虚劳羸瘦,视力减退,夜盲之人食用高胆固醇血症、高血压和冠心病患者应少食。
牛肝
营养价值
100克牛肝
含有:
139千卡
热量
100克牛肝
含有:
19.8克
蛋白质
100克牛肝
含有:
3.9克
脂肪
100克牛肝
含有:
6.2克
碳水化合物
100克牛肝
含有:
297毫克
胆固醇
100克牛肝
含有:
20220微克
维生素A
100克牛肝
含有:
0.16毫克
维生素B1
100克牛肝
含有:
1.3毫克
维生素B2
100克牛肝
含有:
11.9毫克
维生素B3
100克牛肝
含有:
9毫克
维生素C
100克牛肝
含有:
0.13毫克
维生素E
100克牛肝
含有:
4毫克
钙
100克牛肝
含有:
252毫克
磷
100克牛肝
含有:
185毫克
钾
100克牛肝
含有:
45毫克
钠
100克牛肝
含有:
22毫克
镁
100克牛肝
含有:
6.6毫克
铁
100克牛肝
含有:
5.01毫克
锌
100克牛肝
含有:
12微克
硒
100克牛肝
含有:
1.34毫克
铜
100克牛肝
含有:
0.37毫克
锰
100克牛肝
含有:
169.5毫克
嘌呤
100克牛肝
含有:
45毫克
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