更新时间:2024-05-07 19:13:36
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册
首页
>
食材
>
牛肚
> 营养价值
问:100克牛肚含有多少铁?
答:1.8毫克 铁
牛肚介绍
牛肚具有消渴、风眩、补虚赢、健脾胃、补益脾胃之功效。牛肚常用于消渴、风眩、水肿、虚赢、气血不足。一般人都可食用牛肚。尤适宜病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
牛肚
营养价值
100克牛肚
含有:
72千卡
热量
100克牛肚
含有:
14.5克
蛋白质
100克牛肚
含有:
1.6克
脂肪
100克牛肚
含有:
104毫克
胆固醇
100克牛肚
含有:
2微克
维生素A
100克牛肚
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克牛肚
含有:
0.13毫克
维生素B2
100克牛肚
含有:
2.5毫克
维生素B3
100克牛肚
含有:
0.51毫克
维生素E
100克牛肚
含有:
40毫克
钙
100克牛肚
含有:
104毫克
磷
100克牛肚
含有:
162毫克
钾
100克牛肚
含有:
60.6毫克
钠
100克牛肚
含有:
17毫克
镁
100克牛肚
含有:
1.8毫克
铁
100克牛肚
含有:
2.31毫克
锌
100克牛肚
含有:
9微克
硒
100克牛肚
含有:
0.07毫克
铜
100克牛肚
含有:
0.21毫克
锰
100克牛肚
含有:
79.8毫克
嘌呤
100克牛肚
含有:
60.6毫克
钠盐
牛肚与健康
养生食谱 牛肚的营养价值及家常做法
牛肚的做法大全 四种家常做法最营养
牛肚炒豆芽——补益身体美容排毒
酸辣牛肚花——补益脾胃降压
山药麦芽牛肚——健脾胃补充气血
山药麦芽牛肚汤
红烧牛肚——补充钙质促进骨骼发育
麻辣牛肚——促进新陈代谢补充钙
炒牛肚——补充能量补充蛋白质
砂锅牛肚——补益脾胃补气养血
标签
打嗝胃胀气
瞳孔
口腔健康
龟苓膏
气虚
红辣椒
猪板油
记忆力下降的原因
沙眼
男性生殖器疱疹
草药
地中海饮食
羊肝
脑瘤
炙甘草
贯众
牛皮癣
慢性肝炎
蛇皮
肾功能不全
小宝宝
糯米粥
怕冷
立秋
老花眼
健脾祛湿
头发护理
紫草
果汁
鲫鱼的做法
MSJ
首页
发现
菜谱
小吃
特产
广场
食材
生活
登录
注册