更新时间:2024-07-05 14:50:39
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豆薯
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问:100克豆薯含有多少钾?
答:111毫克 钾
豆薯介绍
豆薯具有降血压、降血脂、抗肿瘤、生津止渴、清凉去热之功效。豆薯常用于头痛、烦渴、下痢、高血压、头昏目赤。夏季伤暑、烦热口渴、感冒发热、头痛、烦渴、下痢、高血压、头昏目赤、颜面潮红、大便秘结的人以及饮酒过量、口干渴和慢性酒精中毒者适宜食用。如要治慢性酒精中毒,可用地瓜拌白糖服。豆薯性质寒凉,体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用;寒性痛经以及女子月经期间也不宜食用;忌食生冷豆薯及其种子和叶。
豆薯
营养价值
100克豆薯
含有:
57千卡
热量
100克豆薯
含有:
0.9克
蛋白质
100克豆薯
含有:
0.1克
脂肪
100克豆薯
含有:
13.4克
碳水化合物
100克豆薯
含有:
0.03毫克
维生素B1
100克豆薯
含有:
0.3毫克
维生素B3
100克豆薯
含有:
13毫克
维生素C
100克豆薯
含有:
0.86毫克
维生素E
100克豆薯
含有:
21毫克
钙
100克豆薯
含有:
24毫克
磷
100克豆薯
含有:
111毫克
钾
100克豆薯
含有:
5.5毫克
钠
100克豆薯
含有:
14毫克
镁
100克豆薯
含有:
0.6毫克
铁
100克豆薯
含有:
0.23毫克
锌
100克豆薯
含有:
0.07毫克
铜
100克豆薯
含有:
0.11毫克
锰
100克豆薯
含有:
0.0008克
膳食纤维
100克豆薯
含有:
5.5毫克
钠盐
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