更新时间:2024-09-29 23:07:08
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牛肾
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问:100克牛肾含有多少维生素B3?
答:7.7毫克 维生素B3
牛肾介绍
牛肾具有益精、强腰膝、止痹痛、补肾气、补肾益精之功效。牛肾常用于虚劳肾亏、阳痿气乏、腰膝酸软、湿痹疼痛。一般人都可食用牛肾。
牛肾
营养价值
100克牛肾
含有:
94千卡
热量
100克牛肾
含有:
15.6克
蛋白质
100克牛肾
含有:
2.4克
脂肪
100克牛肾
含有:
2.6克
碳水化合物
100克牛肾
含有:
295毫克
胆固醇
100克牛肾
含有:
88微克
维生素A
100克牛肾
含有:
0.24毫克
维生素B1
100克牛肾
含有:
0.85毫克
维生素B2
100克牛肾
含有:
7.7毫克
维生素B3
100克牛肾
含有:
0.19毫克
维生素E
100克牛肾
含有:
8毫克
钙
100克牛肾
含有:
214毫克
磷
100克牛肾
含有:
190毫克
钾
100克牛肾
含有:
180.8毫克
钠
100克牛肾
含有:
13毫克
镁
100克牛肾
含有:
9.4毫克
铁
100克牛肾
含有:
2.17毫克
锌
100克牛肾
含有:
70微克
硒
100克牛肾
含有:
0.16毫克
铜
100克牛肾
含有:
0.06毫克
锰
100克牛肾
含有:
213毫克
嘌呤
100克牛肾
含有:
180.8毫克
钠盐
100克牛肾
含有:
100微克
维生素H
牛肾与健康
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