更新时间:2024-05-17 14:39:36
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松茸
松茸具有强身、健胃、理气、化痰、止痛之功效。松茸常用于肝病、糖尿病、高血糖、高血脂。一般人都可食用松茸,糖尿病患者、电脑工作者、妇女、癌症患者适用。
100克松茸的营养成分
热量
:
23千卡
蛋白质
:
2克
脂肪
:
0.6克
碳水化合物
:
8.2克
维生素B1
:
0.1毫克
维生素B2
:
0.1毫克
维生素B3
:
8毫克
维生素C
:
2毫克
钙
:
6毫克
磷
:
40毫克
钾
:
410毫克
钠
:
2毫克
镁
:
8毫克
铁
:
1.3毫克
锌
:
0.8毫克
铜
:
0.24毫克
叶酸
:
63微克
锰
:
0.12毫克
维生素B6
:
0.15毫克
维生素D
:
3.6微克
膳食纤维
:
4.7克
水分
:
88克
维生素B5
:
1.91毫克
灰分
:
0.9克
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