酸梅汁 DIY清凉

酸梅汁是传统的夏季消暑饮品，现在，酸酸甜甜的酸梅汁在家就可以做哦，一起来试试吧。

原料：酸梅50克、山楂50克、大枣10克、薄荷叶10克，如果是新鲜的薄荷叶就要加50克左右，冰糖适量。

做法：将酸梅、山楂、大枣洗净，一起加水煮沸，30分钟后加入薄荷，再煮5分钟即可。如果太酸,多加糖后兑水1~2倍，加冰或冷藏最佳。

说明：酸梅有助于体内血液酸碱平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏。酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴。

温馨提醒：熬制酸梅汁不要用铁锅，另外，儿童不要大量引用酸梅汁。

DIY清凉酸梅汁

酸梅汁是传统的夏季消暑饮品，现在，酸酸甜甜的酸梅汁在家就可以做哦，一起来试试吧。原料：酸梅50克、山楂50克、大枣10克、薄荷叶10克，如果是新鲜的薄荷叶就要加50克左右，冰糖适量。做法：将酸梅、山楂、大枣洗净，一起加水煮沸，30分钟后加入薄荷，再煮5分钟即可。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏。酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴。

阅读：940 收藏：178 分享：61

自制美容酸梅汁冻

提到夏季最解暑爽口的饮料，大家最先想到的一定是酸梅汁。酸酸甜甜的酸梅汁在夏季饮用，是在好不过了。但是市场上贩卖的酸梅汁大多已经没有了酸梅汁最初的味道，还是自己制作的味道最为纯正。

阅读：105 收藏：76 分享：154

酸梅汤的做法果汁饮料

酸梅汤因其具有去油腻功效，所以不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季都适合饮用，特别是年底，油腻的食物增多，喝一杯酸梅汤是不错的选择。那么酸梅汤的做法是怎么样的呢?下面就向大家介绍玫瑰酸梅汤的做法：需要注意的一点是，乌梅是干乌梅，不是超市里的零食，去中药房问问一定会有的。我这里的价钱是20元一斤，我买了10

阅读：1420 收藏：49 分享：52

酸梅汤能解春困果汁饮料

初春乍暖还寒，季节在交替过程中，人的身体需要一段时间才能适应过来，而就在冬春交接这段时间里，我们常会感到疲乏无力、打不起精神，这就是俗称的“春困”。尤其是有心脑血管方面疾病的人群，由于血管情况不佳，血液循环不良，大脑缺血、缺氧比较严重，春困

阅读：1141 收藏：14 分享：3

酸甜杨梅汁——健胃消食减肥降脂

杨梅大家都爱吃，但是除了直接食用以外就不知道应该如何吃好了，其实杨梅的食用方法有很多，如果受不了直接吃的酸味大的话，可以选择做酸甜的杨梅汁，也是很受欢迎的，来看看健脾胃消食作用的酸甜杨梅汁的制作方法，看看如何做好吃。酸甜杨梅汁的功效与作用杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品。杨梅含有多种有机酸、维生素C，可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。这款酸甜杨梅汁，是不错的滋阴去火的好选择。

阅读：772 收藏：321 分享：42

杨桃酸梅汁——清热解毒润肠通便

杨桃酸梅汁食疗功效:清热生津、润肠利水、养阴润燥营养价值:糖类、B族维生素、维生素C、多种矿物质、果酸、有机酸适宜人群:一般人均可食用所需材料主要食材桑葚、青梅、杨桃、冷开水做法1将桑葚洗净;青梅洗净，去皮;杨桃洗净后切块。桑葚青梅杨桃汁此果汁具有清热生津、润肠利水、养阴润燥、利尿解毒、醒酒消积的功效。

阅读：625 收藏：44 分享：293