健康
跳跃性 多做运动孩子易长高
孩子身高问题从来都是家长关注的焦点。专家指出，在合理膳食的前提下，让孩子多做一些跳跃性运动，如打篮球、跳绳等，促进身高发育的功效远远强于盲目购买增高类保健品。
解放军总医院内分泌科窦京涛主任医师接受记者采访时指出，遗传、性早熟、心理压力、缺乏生长激素、肿瘤等都可能影响孩子“长个”，使他们不能达到标准身高。如果排除了上述因素，其实不需要盲目依赖保健品，合理膳食就能帮助孩子的身高正常发展，在饮食里，每天保证孩子喝250到500毫升的牛奶，吃两个鸡蛋，适量的肉、谷类及水果蔬菜，则更有利于孩子“长个”。
此外，每天保证孩子有20到40分钟的有效运动也能帮助孩子身高发育，如让孩子做引体向上、打篮球、打排球、踢毽子、跳绳、跳跃、快速跑等强度略大的运动。运动时最好保证孩子的心律达到120到140次/分钟，最好运动到孩子出汗、发热、面色红润。
多做跳跃性运动孩子易长高
孩子身高问题从来都是家长关注的焦点。专家指出，在合理膳食的前提下，让孩子多做一些跳跃性运动，如打篮球、跳绳等，促进身高发育的功效远远强于盲目购买增高类保健品。解放军总医院内分泌科窦京涛主任医师接受记者采访时指出，遗传、性早熟、心理压力、缺乏生长激素、肿瘤等都可能影响孩子“长个”，使他们不能达到标准
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适度跳跃可预防女性骨质疏松职场健康
临床研究发现，做跳跃运动时肌肉的收缩可以刺激骨膜，从而诱导成骨细胞的生长;跳跃运动还可以提高骨的弹性和韧性，增加骨密度，推迟骨细胞的老化过程，尤其会对髋部有很好的骨源性刺激。但这种方法一定要持之以恒，才能达到防止骨质疏松的效果。跳跃运动简单
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跳跃运动怎么做,正确的跳跃方法
跳跃运动是很多人比较喜欢的一种运动方式，在进行跳跃运动的时候，特别容易受伤，所以大家为了避免在运动中受伤，应该要掌握正确的方式方法，这样可以通过跳跃运动来锻炼自己的身体，让自己跳的更远更好，下面小编就来给大家详细的介绍一下跳跃运动怎么做，想要了解这方面知识的人就应该跟着小编一起来看看吧。大家在
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跳跃运动动作要领,跳跃运动有什么好处
所以掌握跳跃运动的动作要领才能对锻炼身体起到事半功倍的作用，而且长期进行跳跃运动锻炼对身体益处多多。我们可以把跳跃运动的每个动作细化分解，从而进行整理分析，只要掌握这四个要点，就能很好把跳跃运动的动作做出来。多项研究表明，跳跃运动对人体的骨骼成长有一定的帮助，还可以预防骨质疏松。
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跳跃运动来减肥 波比跳VS开合跳
我们都知道，减肥最有效的方法就是多运动，而减肥动作非常多，最近流行跳跃动作。开合跳的标准做法：1、站直身体，双手放在身侧。波比跳VS开合跳：1、这两个动作都是瞬时提高心率的锻炼形式，当然是在动作标准的前提下。不过，考虑到波比跳对训练者体能、心肺和运动经验的要求，则并不适合运动减肥的新手们。
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急性胃肠炎一跳一跳疼痛难忍怎么办,急性胃肠炎的原因
一、急性胃肠炎一跳一跳很疼怎么治疗急性胃肠炎一跳一跳疼痛难忍考虑为肠痉挛引起。给予合理饮食为主，同时给予积极治疗原发病，腹痛严重时给予颠茄片止痛治疗即可。要积极的止痛，可以使用颠茄片、阿托品、654-2等药。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者
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中年男性跳绳便可防慢性病男性保健
很多人都认为跳绳是小孩子玩的游戏，其实跳绳作为一种有氧健身运动，不仅能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，对中年人常见的多种慢性病，如关节炎、肥胖症、高血压、失眠症等，都有很好的效果。有人把跳绳看得过于简单，其实跳绳是一项比较剧烈的运动，
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跳槽利于男性而不利女性
瑞典哥德堡大学研究员安德斯博曼的研究证实，跳槽对男性有利，其好处将在更换工作一年后显现出来。博曼的研究论文指出，工作变化对女性和男性产生的影响大相径庭。他对1986年到1988年之间因公司倒闭或裁员而失业的人群展开研究后得出了这一结论。博曼称，从工资的角度看，跳槽不会对男性产生负面影响，整体而言其收
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