健康
千斤拨 千斤拔煲猪脚－孕前食谱
千斤拔煲猪脚，有祛风湿，舒筋络，健腰脚之功。治疗风湿关节痹痛，慢性腰腿痛，四肢陈旧性跌打损伤等症。江西民间以此治风湿筋骨痛及产后关节痛，是孕前的一款好食谱。
千斤拔煲猪脚－孕前食谱
【材料】千斤拔60克，猪脚一只，生姜3片。
千斤拔又称老鼠尾，性味甘辛、温。功能祛风利湿，舒筋活络，强腰壮骨，消淤解毒。治风湿痹痛、跌打损伤。广州军区空军《常用中草药手册》记载它能治“风湿性关节炎，风湿性腰腿痛，跌打扭伤，腰肌劳损，阳痿”。《南宁市药物志》说它能“壮筋骨，去淤积。治跌打损伤，风湿骨痛，四肢酸软无力”。
猪脚，性味甘咸、平，入胃经。功能补血，健腰脚。《随息居饮食谱》记载它能“填肾经而健腰脚，滋胃液以滑皮肤”。
【烹制】千斤拔洗净，稍浸泡；猪脚洗净，刮毛去甲，切段或对开边，用刀背敲裂。然后一起与生姜放入煲内，加入清水煲汤。
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千斤拔煲猪脚－孕前食谱
千斤拔煲猪脚，有祛风湿，舒筋络，健腰脚之功。治疗风湿关节痹痛，慢性腰腿痛，四肢陈旧性跌打损伤等症。江西民间以此治风湿筋骨痛及产后关节痛，是孕前的一款好食谱。千斤拔煲猪脚－孕前食谱【材料】千斤拔60克，猪脚一只，生姜3片。
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千斤拔的两款养生药膳
你知道千斤拔的药膳方法吗，可以和很多的食材相互搭配，可以起到保健养生的目的哦，来看看千斤拔的药用功效吧。千斤拔杜仲煲猪尾功效：舒筋活络、强腰壮骨、去除劳倦。千斤拔和猪尾一起吃，可以起到强身健体的通，对于缓解疲劳有好处，而且也可以舒筋活络哦。材料：千斤拔20克、杜仲15克、猪尾1条、生姜2——3片。千斤拔猪脚汤功效：活血化瘀、理气止痛，于瘀血腰痛。千斤拔可以和猪脚一起吃的哦，可以提高体质，而且可以有止痛理气的作用和效果。
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中药材千斤拔的药膳方法
有很多的食用方法，来看看关于中药材千斤拔的药膳方法吧，可以有提高体质的作用，而且也可以滋补气血。中药材千斤拔可以和鸡肉一起吃，可以有缓解产后气血虚弱的作用，对于提高体质有好处。材料：鸡脚6只，红枣10枚，花生仁100克(连衣)，千斤拔100克，春根藤60克。中药材千斤拔的药膳方法你都知道了吧，其实它的好处有很多的呢，可以和很多一些滋补的食材相互搭配食用的哦，可以起到保健养生的作用和效果，而且也可以提高体质，这样的中药材赶紧试试吧，很不错的哦。
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中药材千斤拔的治病功效
中药材千斤拔可以有提高体质的作用，对于强筋骨来说有着很不错的效果呢，而且也可以缓解腰酸背痛的作用，对于强筋骨舒筋活血有一定的好处，还可以止痛消炎。中药材千斤拔可以有缓解肾虚的作用，对于出现的腰酸背痛有调理的作用。中药材千斤拔的治疗疾病的方法以及功效，你都了解了吧，其实中药材千斤拔的好处有很多，大家要懂得如何去利用的哦，这样的话才能让身体保持一个健康的状态。中药材千斤拔都可以有治疗风湿疾病的作用，对于出现的肾炎啊还有气管炎有调理的效果呢。
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千斤拔功效不错 注意使用方法
而且千斤拔对于跌打损伤的情况，还可以加上水和酒一起炖煮，效果还不错。外用千斤拨也是不错的，对于肿毒等，涂抹外用，可快速止痛，解毒。千斤拔的注意事项是需要因病而异，是需要因人而异的，所以大家完全可以试试。所以能够发现实际上千斤拔的用法比较多，不过不同的千斤拔用法能够起到的作用也不同，所以我们必须是要小心谨慎的去服用。不过总的来说，千斤拔毕竟是一种中药，使用的时候，还一定要严格注意了。不能用的太多了，也不能随便乱用，小心长期用，引起了对肾脏的损伤，所以说服用千斤拔本身不错，我们必须要适量的服用才行。
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千斤拔怎么吃 推荐食疗药膳方
你知道千斤拔怎么吃比较好吗，来看看千斤拔的食疗方法吧，可以强身健体，还可以舒筋活血。千斤拔这样的搭配方法，对于出现的腰酸背痛的情况有改善的作用和效果，而且也可以强体质。材料：千斤拔50克，狗脊30克，猪尾1条。千斤拔可以和鸡脚一起吃，可以缓解疲劳，还能强筋骨的哦。中药材千斤拔的食疗药膳你都学会了吧，方法很简单的哦，而且营养物质很丰富，可以提高代谢，而且也可以增强人体的免疫力和抵抗力，对于促进食欲啊还有缓解疲劳有一定的好处，大家可以试试这样的养生保健的食疗方法吧。
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千斤拔功效不错注意使用方法
外用千斤拨也是不错的，对于肿毒等，涂抹外用，可快速止痛，解毒。千斤拔的注意事项是需要因病而异，是需要因人而异的，所以大家完全可以试试。不过总的来说，千斤拔毕竟是一种中药，使用的时候，还一定要严格注意了。不能用的太多了，也不能随便乱用，小心长期用，引起了对肾脏的损伤，所以说服用千斤拔本身不错，我们必须要适量的服用才行。
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千斤拔怎么吃推荐食疗药膳方
你知道千斤拔怎么吃比较好吗，来看看千斤拔的食疗方法吧，可以强身健体，还可以舒筋活血。中药材千斤拔的食疗药膳你都学会了吧，方法很简单的哦，而且营养物质很丰富，可以提高代谢，而且也可以增强人体的免疫力和抵抗力，对于促进食欲啊还有缓解疲劳有一定的好处，大家可以试试这样的养生保健的食疗方法吧。
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