集安贡米

集安贡米介绍

• 安神补脑——核桃枸杞黑米小米粥

转眼又是一年高考来临，想到我参加高考的时候，家人给我买了那会很流行的西洋参胶囊补身体，那会觉得自己在这个家中，得到了很特殊的待遇，那会同学吃的都很夸张，有钱的吃的是那啥?叫啥来着?总之那段日子我过的并不快乐，考试的时候很紧张，拉了三天肚子，

• 安神猪心粳米粥——镇静养心安神

安神猪心粳米粥安神猪心粳米粥所需材料主要食材：猪心120克、大米150克、葱花3克、姜末2克、料酒5克、盐3克、味精适量安神猪心粳米粥的做法1大米洗净，泡半小时;猪心洗净，剖开，切成薄片，用盐、味精、料酒腌渍。安神猪心粳米粥此粥具有养阴生津、安神除烦、健脾养胃、养心补血、补中益气的功效。关于安神猪心粳米粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到增强免疫力和抵抗力的作用，镇静养心安神补气血，对于肠胃不好，贫血的人群有一定的缓解和改善的作用。

• 安神补脑,核桃枸杞黑米小米粥

核桃枸杞黑米小米粥做法详解：原料：黑米50克、小米70克、核桃30克、枸杞20克、清水800ML。做法：1.将小米和黑米淘洗干净，倒入砂锅中，加入核桃，开烧拉;2.烧开后转小火慢炖，砂锅盖子下面卡根筷子，防止溢锅;3.烧开后煮15-20分钟左右，加入洗干净的枸杞子，再小火煮5分钟即可;4.关火，加冰糖调味，不喜欢的可不加。小米粥有安神之效。

• 安神补脑——核桃枸杞黑米小米粥食材选购

转眼又是一年高考来临，想到我参加高考的时候，家人给我买了那会很流行的西洋参胶囊补身体，那会觉得自己在这个家中，得到了很特殊的待遇，那会同学吃的都很夸张，有钱的吃的是那啥?叫啥来着?总之那段日子我过的并不快乐，考试的时候很紧张，拉了三天肚子，等待大学入取通知的那个夏天也相当的难熬。其实，我一点都不想回

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