生姜炒腊肉

生姜炒腊肉介绍

• 蒜苗炒腊肉——补充维生素C消积食

蒜苗炒腊肉1、腊肉洗净，放入蒸锅中蒸20分钟后晾凉。我们食用这道菜是可以很好的补充维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。同时蒜苗含有辣素，这也是一种有很好的杀菌效果的物质，所以对于防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫有很好的功效，食用也是有消积食的作用。蒜苗含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中含有的粗纤维，可预防便秘。

• 莴笋炒腊肉——开胃祛寒促进生长发育

莴笋炒腊肉一、所需的材料莴笋，腊肉，食用油，白糖，鸡精二、烹饪步骤1、腊肉洗净了，放入煮锅里煮半小时以上，干辣椒用剪刀切剪成小段；2、腊肉莴苣切成薄片，莴笋去皮后，放案板上，斜切宽窄相同的小段，然后放倒，再竖切，就得到菱形片。腊肉是有很好的开胃祛寒、消食等功效，而莴笋是含有丰富的蛋白质脂肪，糖类，灰分，维生素，微量元素钙、磷、铁、钾、镁、硅等，我们食用是可以很好的促进骨骼的生长发育，补充能量，让我们更加的有精神状态，是下饭的不错选择。

• 当归生姜羊肉汤_当归生姜羊肉汤配方

当归生姜羊肉汤配方当归生姜羊肉汤在秋天的时候喝是最好的，很多人不清楚，当归生姜羊肉汤配方是什么呢？羊肉切块后，用一锅滚水汆烫去血水，捞出洗净沥干。生姜洗净后，切块，然后用菜刀拍扁；把14杯水另外倒入汤锅里加热备用。将羊肉块倒入炒锅或大汤锅里，加入姜块，大火翻炒加热至姜味飘出，随即倒入热好的14杯水，

• 腊肉炒什么菜好吃 炒腊肉好吃的秘诀

炒腊肉好吃的秘诀成品腊肉经过腌制和晾晒等加工过程，所以变得又咸又干硬，是根本不适合直接下锅炒的。腊肉的香味和营养都不会有太大损失，蒸完后的腊肉，入锅做出炒菜会更加好吃些。腊肉炒什么菜好吃1、腊肉炒花菜食材：花菜、腊肉、蒜、盐、香醋、鸡精。蒸好的腊肉切片。锅内烧热少许油下蒜和腊肉炒至腊肉出油。

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