蓝山竹笋

蓝山竹笋介绍

• 抗老化美容吃蓝莓油甘果山竹

很多人都听说过“抗氧化”这个词，人体所需的食物中很多都有抗氧化剂的，多吃这样的食物可以美容养颜，同时也可以防止衰老哦。抗氧化能够消除过多的氧化自由基。蓝莓蓝莓富含花青素，是抗氧化最强的生果，生吃蓝莓3-5g就可以满足人体花青素的需求蓝莓养分密度极高、热量极低，每100g蓝莓热量仅为57千卡，所以不用担心会有脂肪摄入过多的情况。油甘果油甘果又称牛甘果、余甘果。

• 初秋滋阴润燥食物 山药润肺竹笋清热

入秋后，天气多半以干燥为主，因此这个时候就应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，避免燥邪伤害。3、鸭肉，滋阴润肺鸭肉滋阴润肺，常被称为肉类中的金秋第一滋补佳品。秋季吃山药有益肺止咳、健脾养胃的功效。具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的功效。

• 鲜竹笋的食用方法,竹笋的营养功效新鲜竹笋如何处理新鲜竹笋做法

一、新鲜竹笋做法很多人在使用时都喜欢选择新鲜的竹笋，新鲜竹笋的做法有哪些?我们怎样使用，才能达到它的最佳效果，同时又不影响到它的食用价值?现在，就让我们共同来探讨一下这个问题。新鲜竹笋的做法：从粗的那头切，切到手可以掐的动的地方就可以了。大概2厘米就好了。你也可以买那种切好的那种。剥皮的时候可以用刀

• 山竹怎么剥_山竹怎么保存

山竹怎么剥山竹有“水果皇后”的美誉，但是山竹虽好，在吃之前却有一个非常难处理的问题，就是山竹的皮特别难剥，一不小心就会把里面的果肉弄坏，这确实是一件很扫兴的事情。山竹怎么剥？山竹的剥法是要讲究方法和技巧的，下面小编就为你介绍一下剥山竹的方法和窍门。第一步：摘去山竹上的叶子；第二步：有的山竹摘掉叶子之

HASH：c0df6acd54081c569d487df23dc0a2690fe1ffa9