更新时间:2024-09-29 22:59:51
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缬氨酸
色氨酸
赖氨酸
不饱和脂肪酸
叶黄素
以下食物含有丰富的叶黄素
甘蓝
叶黄素:18246微克/100g
胡椒面
叶黄素:13157微克/100g
白胡椒
叶黄素:5199微克/100g
芝麻菜
叶黄素:3555微克/100g
红薯叶
叶黄素:2633微克/100g
鲜红薯叶
叶黄素:2633微克/100g
鼠尾草
叶黄素:1895微克/100g
南瓜叶
叶黄素:1747微克/100g
黄玉米
叶黄素:1355微克/100g
鸡蛋干
叶黄素:1329微克/100g
球生菜
叶黄素:1223微克/100g
咸蛋黄
叶黄素:1185微克/100g
墨西哥辣椒
叶黄素:861微克/100g
鸭蛋
叶黄素:459微克/100g
黑胡椒
叶黄素:454微克/100g
红辣椒
叶黄素:444微克/100g
咸鸡蛋
叶黄素:417微克/100g
香葱
叶黄素:323微克/100g
辣椒粉
叶黄素:310微克/100g
荞麦粉
叶黄素:220微克/100g
全麦面粉
叶黄素:220微克/100g
鱼籽
叶黄素:214微克/100g
食用大黄
叶黄素:170微克/100g
大黄
叶黄素:170微克/100g
覆盆子
叶黄素:118微克/100g
奇异果
叶黄素:114微克/100g
鸡皮
叶黄素:103微克/100g
木瓜
叶黄素:89微克/100g
红番茄
叶黄素:86微克/100g
蓝莓
叶黄素:80微克/100g
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