白果百合梨汁的营养价值和功效

白果百合梨汁食材

白果百合梨汁的做法

1.准备好食材。雪梨、百合、白果、黄冰糖。

2.百合洗好切块儿、其他食材洗好待用。

3.将梨洗净祛皮，切成块儿待用。

4.将所有食材放入破壁机中。

5.加入500ml水。

6.再放入20克黄冰糖。

7.破壁机选择玉米汁按键，破壁机蒸煮15分钟。

8.破壁机重新选择破壁键，打30秒打碎梨汁。

9.一杯香甜的白果百合梨汁就可以喝了！

煮梨的时间不用太长，略微烧开煮五分钟即可，打碎全部饮用，功效一样很好，这样操作时间15-20分钟，营养的梨汁就喝到了！

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