油炸鸡棕的营养价值和功效
油炸鸡棕食材
多一些的油 大蒜一个 干辣椒三个 盐适量 花椒一小撮 鸡棕2斤 1.主料清理掉根部泥土
2.洗净,掰小,小一点,好炸,特别是用电磁炉炸。控一下水
3.大蒜切薄片
4.锅中放多一些的油,放花椒,辣椒段,大蒜炸至大蒜金黄
5.下鸡棕炸,撒适量盐
6.勤翻,炸至,金黄,这个过程有点漫长哦,我看时间时,鸡棕已下锅一两分钟了,到起锅时,用了半个多小时
7.成了
小贴士
大蒜炸金黄后,起锅,再下鸡棕,鸡棕快好时,又把大蒜放下去,估计更好,下次这样試試。
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