健康
风池穴 的作用按摩风池穴的好处
人体有很多穴位，而每个穴位的作用都不一样，穴位的保健养生方法也有多种，按摩就是其中一种。今天就为大家说说风池穴，风池穴有哪些作用？按摩风池穴的好处又有哪些？一起来看看吧。
风池穴位位置
风池穴位于脖子后枕骨下两侧凹陷处，距离头部中心线两指宽的距离。
简单找穴方法：正坐抬头，将大拇指放在头的枕部两侧，轻轻的往下滑动，下滑过程中会感觉到有一个地方突然下凹了一下，此凹陷处即为风池穴。
风池穴的作用
1、风池穴能疏散少阳风热、清头目、利官窍，主治耳聋、气闭、目赤痛、目泪出、鼻渊、鼻出血、鼻炎、失眠等。
2、本穴为足少阳、阳维之会，阳维为病苦寒热，故有祛风、散邪、解表的作用，是治疗表症的常用穴；主治感冒、头痛、热病初期、疟疾、颈项强痛等症。
3、本穴还能平息内风，具有息风止痉、通络之功；用于治疗眩晕、中风、口眼斜。
4、现代医学常用风池穴治疗高血压、脑动脉硬化、无脉症、近视、鼻炎、甲状腺肿大、神经性衰弱、流行性乙型脑炎、癫痫、失眠、落枕、肩周炎、中风后遗症、感冒。
按摩风池穴位的好处
1、治疗眩晕
颈动脉供血不足常会导致头晕头涨、恶心欲吐、耳如蝉鸣、不敢睁眼等，头部侧转活动时症状更为严重。这种情况也可以用指压或刮痧法自己治疗。指压双侧风池穴3分钟，然后再按压头顶部的百会穴3分钟，即可减轻头晕症状。
2、减缓偏头痛
突发偏头痛时，可以用自己的两个中指重力按压双侧风池穴，一边按一边揉，连续按压3分钟，再配合按压患侧的太阳穴3分钟、合谷穴1分钟，偏头痛的症状即可缓解。
3、治疗鼻塞
因受凉而导致的鼻塞，也可以按压风池穴，配合按压印堂、迎香穴，每穴按压1~3分钟即可。
风池穴位按摩手法
1、端坐，举起双臂，双手分别置于两侧后头部，以大拇指指尖分别点揉两侧风池穴；
2、点揉时指尖紧贴头皮，避免与头皮或头发形成摩擦；
3、点揉改穴时力度要均匀、柔和、渗透，以有酸胀感为佳，每天早晚各一次，每次3—5分钟，双侧风池穴同时点揉。
风池穴的作用和按摩的好处多多，大家不妨按照以上为大家介绍的按摩手法常按摩按摩，会起到很好的保健养生效果。
风池穴的作用按摩风池穴的好处
今天就为大家说说风池穴，风池穴有哪些作用？按摩风池穴的好处又有哪些？风池穴位位置风池穴位于脖子后枕骨下两侧凹陷处，距离头部中心线两指宽的距离。指压双侧风池穴3分钟，然后再按压头顶部的百会穴3分钟，即可减轻头晕症状。风池穴的作用和按摩的好处多多，大家不妨按照以上为大家介绍的按摩手法常按摩按摩，会起到很好的保健养生效果。
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按揉风池穴疼痛的原因 按揉风池穴的好处
我们脖子后面的穴位有很多，风池穴就在脖子后方，风池穴的主要作用就是通利空窍，祛风解毒以及清心明目，大家在日常生活里面如果出现了头痛感冒，眼睛疲劳等问题就可以按摩这个穴位进行缓解，可以达到的效果还是非常明显的，下面就来给大家详细的介绍一下按揉风池穴疼痛的原因和按揉风池穴的好处。
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按揉风池穴疼痛的原因按揉风池穴的好处
我们脖子后面的穴位有很多，风池穴就在脖子后方，风池穴的主要作用就是通利空窍，祛风解毒以及清心明目，大家在日常生活里面如果出现了头痛感冒，眼睛疲劳等问题就可以按摩这个穴位进行缓解，可以达到的效果还是非常明显的，下面就来给大家详细的介绍一下按揉风池穴疼痛的原因和按揉风池穴的好处。
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风池穴
取穴方法：定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势，以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。（或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷
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风池-头部穴位
《针灸甲乙经》：在颞颥(脑空)后发际陷者中;《外台秘要》：夹项两边;《素问气府论》王冰注：在耳后陷者中，按之引于耳中;《医学入门》：耳后一寸半，横侠风府;《针方六集》：侠风府两傍各开二寸;《循经考穴编》：平耳坠微上，大筋外「足少阳胆经穴」风池位置：项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。
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按摩穴位防治八疾病 百会穴风池穴解头痛
百会穴、风池穴解头痛。按揉太阳穴，则可以缓解偏头痛的困扰。少商穴属肺经，是治疗咽喉症状的特效穴，能缓减咽喉疼痛。风池、天宗缓解肩颈酸痛。风府穴在后脑发际往上约1指幅中央处，风池穴则位于后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处，是颈部肌肉起点。涌泉穴被称为长寿穴，是肾经的首穴。
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风池穴位位置图
风池穴位置及图片在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。以两手指罗纹面，紧按风池穴部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，做30次左右，以有酸胀感为宜，此法能对安神催眠较为有效。梳头起到按摩风池穴的作用人体头部穴位较多，可以用木梳，或者是手指腹每天从前发髻向头顶轻轻梳理，这样能同时对头部穴位按摩，有助于全身放松。
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