风池-头部穴位
BY：Olathe 2024-06-02 23:25:28 744 ℃
「足少阳胆经穴」
风池
位置：
项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。当风府与翳风之间，或颞骨乳突尖(下端)与第二颈椎棘突之间连线的中点。《针灸甲乙经》：“在颞颥(脑空)后发际陷者中”;《外台秘要》：“夹项两边”;《素问·气府论》王冰注：“在耳后陷者中，按之引于耳中”;《医学入门》：“耳后一寸半，横侠风府”;《针方六集》：“侠风府两傍各开二寸”;《循经考穴编》：“平耳坠微上，大筋外发际陷中，与翳风相齐”。
功效：
祛风，解表，清头目，利五官七窍。
主治：
古代记述：头痛，眩晕，热病汗不出，疟，中风不语，瘿气，颈项强痛，目不明，目泣出，多眵{90}，目赤痛，眼目生花，耳病，鼻鼽衄，筋挛不收。近人报道：高血压，脑震荡，感冒，近视，电光性眼炎，视网膜动脉阻塞，青光眼，急性结膜炎，眼睑下垂，面肌痉挛，荨麻疹。
方例：
目不明：风池、五处。感冒：风池、外关。
偏正头痛：太阳、风池、合谷。
后头痛：风池、后溪、昆仑。
风池穴位位置图
风池穴位置及图片在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。以两手指罗纹面，紧按风池穴部位，用力旋转按揉几下，随后按揉脑后，做30次左右，以有酸胀感为宜，此法能对安神催眠较为有效。梳头起到按摩风池穴的作用人体头部穴位较多，可以用木梳，或者是手指腹每天从前发髻向头顶轻轻梳理，这样能同时对头部穴位按摩，有助于全身放松。
风池-头部穴位
《针灸甲乙经》：在颞颥(脑空)后发际陷者中;《外台秘要》：夹项两边;《素问气府论》王冰注：在耳后陷者中，按之引于耳中;《医学入门》：耳后一寸半，横侠风府;《针方六集》：侠风府两傍各开二寸;《循经考穴编》：平耳坠微上，大筋外「足少阳胆经穴」风池位置：项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。
按摩穴位防治八疾病 百会穴风池穴解头痛
百会穴、风池穴解头痛。按揉太阳穴，则可以缓解偏头痛的困扰。少商穴属肺经，是治疗咽喉症状的特效穴，能缓减咽喉疼痛。风池、天宗缓解肩颈酸痛。风府穴在后脑发际往上约1指幅中央处，风池穴则位于后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处，是颈部肌肉起点。涌泉穴被称为长寿穴，是肾经的首穴。
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