雪蛤膏炖椰奶
1.准备的材料。2.雪蛤膏提前泡发，一般要泡五个钟或一个晚上，炼净污物，清洗干净。3.泡发的雪蛤膏放入炖盅里，加入椰子奶。4.大火煲滚小火炖一个钟。5.美味养颜的雪蛤炖椰子奶完成。小贴士雪蛤膏最多只可每周吃一次，每次大概用10－15克已足够，想令雪蛤膏更容易消化，可在烹调时加入1－2勺黄酒。用雪蛤膏炖冰糖，效果相当不错。
雪蛤膏炖椰奶的营养价值和功效
雪蛤膏炖椰奶食材
雪蛤膏炖椰奶的做法
1.准备的材料。
2.雪蛤膏提前泡发，一般要泡五个钟或一个晚上，炼净污物，清洗干净。
3.泡发的雪蛤膏放入炖盅里，加入椰子奶。
4.大火煲滚小火炖一个钟。
5.美味养颜的雪蛤炖椰子奶完成。
小贴士雪蛤膏最多只可每周吃一次，每次大概用10－15克已足够，想令雪蛤膏更容易消化，可在烹调时加入1－2勺黄酒。用雪蛤膏炖冰糖，效果相当不错。
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