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豆腐块 豆腐禁忌：豆腐不能和什么一块吃？
豆腐禁忌：豆腐不能和什么一块吃？
卤水点豆腐，一物降一物。豆腐，作为食材，在老百姓的饭桌上已经有一千多年的历史了。可是，吃豆腐也是有方法的，有什么东西不能和豆腐一块吃呢?
豆腐和什么相克
1、豆腐与芹菜：忌与酸醋同食，否则易损伤牙齿；不可与黄瓜同吃。
2、豆腐与菠菜：不宜与豆腐同吃。
3、豆腐与茭白：不宜与豆腐同吃，同吃易形成结石。
4、豆腐与蜂蜜：蜂蜜与豆腐同食易腹泻。
5、牛奶不能与果汁同饮：豆腐与萝卜；严禁与橘子同吃：否则易患甲状腺肿。
6、豆腐与南瓜：不可与富含维生素C的蔬菜、水果同吃;与羊肉同吃，同吃易发生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症)。
7、豆腐与韭菜：不可与菠菜同吃，两者同吃有滑肠作用，易引起腹泻;不可与牛肉同吃，同吃会令人发燥上火。
8、豆腐与竹笋：不宜与豆腐同吃，同吃易生结右；不可与糖、羊肝同吃。
9、豆腐与甘薯：不能与柿子同吃，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、胃痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同吃。
10、豆腐与芥菜：不可与鲫鱼同吃，否则易引起水肿。
豆腐的适宜人群
豆腐也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。
1杯豆浆一小块豆腐就能护血管
香港大学医学院内科学系心脏科专家刘柱柏建议，每天应从日常饮食吸取20毫克的异黄酮，相当于每天进食80克豆腐（一块豆腐约250克）或210毫升豆浆（一杯水约250毫升）。但他不建议靠服食药物或补充剂摄取异黄酮，最好是从日常食物中吸收。负责此次研究的陈熠恒说，虽然现在医学界对异黄酮能预防心血管疾病的原因
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保证大豆营养摄入,每天一块豆腐就可以
大豆的营养很丰富，卵磷脂的含量是在众多的食材中是最高的，如果我们想让自己的身体能摄入吸收更多的大豆中的营养，其实有个很简单的小方法，那就是，只要保证一天一块美味豆腐就可以了。《中国居民膳食指南》规定，每天必须保证大豆的摄入。但很多人会把大豆
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豆腐不能和什么一块吃
可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。豆腐不能和什么一块吃不能和豆腐一起吃的食物主要是含草酸较高的食物，如菠菜、竹笋、苋菜、茭白等，其次还有蜂蜜。男性常吃豆腐有伤精子据国外的一项调查表明，如果每天都食用大豆制品，会让男性精子的数量明显的下降，所以爱吃豆制品的男性一定要小心。
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豆腐和菠菜不能一块吃吗
很多人都把豆腐和菠菜一起吃，其实这样是有很大的危害的，下我们就一起来分析一下到底有哪些影响。所以最好还是不要把豆腐和菠菜一起吃的哦。如果豆腐和草酸结合的话很容易出现难以吸收的情况，会影响铁质的吸收，所以最好菠菜不要吃太多。
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两块豆腐可防治骨质疏松
原发性骨质疏松症者血甲状旁腺激素水平可正常或升高。此外，豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。此粥有利于减轻骨质疏松引起的疼痛，延缓骨质疏松的发生。60岁以上老年人骨质疏松并发骨折者高达百分之十二。
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两块豆腐能供一天所需钙质
豆腐中的蛋白质易吸收用大豆直接制成食品，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%；而制成豆腐以后，消化吸收率就可以提高到92%-95%。大豆油脂的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，不但有益于人体神经、血管、大脑的发育生长，而且还可以预防心血管病、肥
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保证大豆营养摄入,每天一块豆腐就可以饮食之道
大豆的营养很丰富，卵磷脂的含量是在众多的食材中是最高的，如果我们想让自己的身体能摄入吸收更多的大豆中的营养，其实有个很简单的小方法，那就是，只要保证一天一块美味豆腐就可以了。《中国居民膳食指南》规定，每天必须保证大豆的摄入。但很多人会把大豆
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