通草鲫鱼汤的营养价值和功效

通草鲫鱼汤食材

通草鲫鱼汤的做法

1.材料备好

2.把鱼彻底洗干净

3.姜切片葱切段 通草洗净浸泡

4.洗好的鱼 里外抹上一层盐

5.我放底油，把鱼煎至双面金黄

6.把鱼煎至双面金黄

7.加入适量的水，再加入葱姜，通草 大火煮开

8.在中小火焖煮十五分钟

9.加入少许盐即可装起

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