刀豆土豆的营养价值和功效

刀豆土豆食材

刀豆土豆的做法

1.准备材料

2.洗净切块

3.焯盐水，加几滴油，焯8成熟

4.捞出冲洗沥干

5.油热，煸炒红辣椒

6.倒入土豆，刀豆翻炒

7.尝尝味道，再酌情添加盐翻炒

8.加糖，鸡精翻炒

9.加葱花翻炒

10.装盘

小贴士

土豆，刀豆，焯盐水，易熟

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