花生豆奶的营养价值和功效

花生豆奶食材

花生豆奶的做法

1.花生和黄豆洗干净，浸泡一个晚上。

2.将泡好的花生和黄豆沥干水分放入豆浆机内。

3.加入300毫升的牛奶。

4.再加入适量的清水至豆浆机的水位线。

5.按五谷键让它自由发挥吧。

6.把炸好的豆奶用网筛过滤一下，可以让豆奶更加的顺滑。

7.最后加入适量的白糖即可。

8.成品图。

不喜欢牛奶的可以不加。

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