乡村大头鱼的营养价值和功效

乡村大头鱼食材

乡村大头鱼的做法

1.胖头鱼宰杀好(或买时市场帮处理好)洗净用刀划上花刀，备用。然后用盐料酒腌制10分钟左右待用。千张切粗丝焯水入食用前容器备用。

2.制锅入适量油，油温约七八成(快起烟之前)时将鱼入锅煎透后小火到两面金黄色。煎时注意安全!

3.最后加干椒花椒姜蒜酱熬一会加适量水小火烧，边加调味料盐味精胡椒生抽等继续小火烧烧5~8分钟即可，(汤汁不宜太烧干)(因煎的时间较长，所以烧的时间稍可短些)最后起锅入备用装有底料的容器中。撒入葱即可食用。

操作过程仅供参考!谢谢支持!!此制作有乡间风情特色，营养丰富!(胖*态!

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