烟熏三文鱼饭团的营养价值和功效

烟熏三文鱼饭团食材

烟熏三文鱼饭团的做法

1.准备食材，剩米饭从冰箱拿出来，配菜切成小的丁状。

2.把食材放进一个大点容器，加上少量的生抽、橄榄油，仔细拌均匀。

3.在饭盒里铺上生菜叶，防止饭团黏在饭盒上，还可以一起吃掉。

4.戴上一次性手套，将拌好的食材揉成饭团。

5.将饭团码好放进饭盒里，点缀上圣女果、蓝莓。

1、剩米饭比较硬，用橄榄油、生抽一点一点地拌匀，也能软化剩米饭。 2、炒鸡蛋放一点盐，烟熏三文鱼自带一点咸味，海苔也有咸味，因此不需要额外放盐。 3、可以用韩式拌饭酱来拌，别有其他风味。

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