格兰诺拉麦片的营养价值和功效

格兰诺拉麦片食材

格兰诺拉麦片的做法

1.将坚果切碎

2.葡萄干洗净后切碎

3.将所有食材混合均匀

4.烤箱预热到150度，将混合均匀的食材倒入烤盘（食材厚度大学2-3cm），150度烤30-35分钟（根据自己的烤箱决定时间），每10分钟拿出来翻拌均匀后再送入烤箱继续烤制。

5.烤好后，可以放入盆中用筷子搅拌可以使麦片快速凉下来，不烫手后可以用手将黏在一起的食材分离开，凉透后放在密封袋或密封罐中保存防止受潮就不脆了

6.做法很简单，没有固定的食材和量，根据自己的口味添加，做好后可以拌酸奶使用，可以泡牛奶，也可以当小零食吃

小贴士

1.用生麦片的话提前要放入烤箱烤几分钟后再将所有食材混合均匀2.做好的格兰诺拉麦片一定要放凉后再密封保存

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