酸奶苹果汁的营养价值和功效

酸奶苹果汁食材

酸奶苹果汁的做法

1.把苹果洗干净去掉皮和核切成方块。

2.给料理机里放入牛奶和冰块。

3.再把苹果放进去，盖上盖子搅打成糊。

4.酸奶苹果汁就做好了，酸酸甜甜，冰冰凉凉，非常好喝。

5.如果觉得太酸不喜欢还可以加入蜂蜜一起搅拌，这样喝起来就不会太酸了。

小贴士

1.我用的酸奶是自己做的，非常浓稠，建议用浓稠一点的酸奶做出来的好喝。2.放入冰块是为了搅拌起来顺畅，否则太稠会有阻力。3.搅拌的时间越长做出来的就越细腻好喝。

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