牛奶玉米的营养价值和功效

牛奶玉米食材

牛奶玉米的做法

1.准备三个玉米洗干净，一盒牛奶。

2.玉米用手掰成2~3段备用。

3.煮锅放水莫过玉米。

4.再加入牛奶，一点白砂糖，大火煮开转中火煮20分钟出锅。

小贴士

玉米用手掰不会有半个玉米粒，放入牛奶小心溢锅。

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