莲藕装糯米的营养价值和功效

莲藕装糯米食材

莲藕装糯米的做法

1.糯米洗好先泡二小时

2.连藕去皮，在尾部切断

3.把泡好的糯米装进连藕里，可用筷子慢慢装填

4.各个孔装满糯米后用牙签插在连藕上

5.盖上另一头连藕

6.高压锅里放红糖、白糖放上适量的水，高压锅出气大约25分钟关火

7.捞起连藕放凉

8.切片摆盘

9.另起锅用生粉、白糖、和一点高压锅的糖水沟茨

10.淋上沟茨汁摆盘就可上桌

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