更新时间:2024-05-07 01:41:12

香煎面条

适宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病湿热者忌食面条。

香煎面条的营养价值和功效

香煎面条具有改善贫血,增强免疫力,平衡营养吸收等营养价值及功效。

适宜人群:一般人皆可食用

禁忌人群:病湿热者忌食面条。

香煎面条食材

香煎面条的做法

1、准备好材料,我用的是剩下的面条,鸡蛋,黄瓜,火腿肠,各种配料我没有拍照

2、鸡蛋打入小盆里,将黄瓜切碎,火腿肠切碎放入盆里,再放入孜然粉,盐,味达美酱油,花椒水,还要加适量的面粉搅拌均匀

3、将面条放入盆里再搅拌,搅拌时让面条上都有蛋液就可以了

4、锅里倒入适量的油,油热后关小火,再将搅好的面条倒在锅里,稍煎一会用木铲子轻轻翻一下边,如果下面蛋液硬固了,就可以晃动一下锅,让面条不至于和锅黏在一起,不粘锅就不用了

5、用木铲翻起来看看下面的一面是不是煎好了,煎好了就可以翻面了,两面煎至金黄就可以出锅了

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