鸡翅膀炒青红椒的营养价值和功效

鸡翅膀炒青红椒食材

鸡翅膀炒青红椒的做法

1.鸡翅洗净切块，料酒+盐 腌制15分钟左右

2.锅内水烧开，将鸡翅倒入煮个2~3分钟，捞出滤干

3.锅内放入油烧热后，油要多放点，将鸡翅倒入后小火炸至表皮有少于焦黄盛入盘中，油留锅中

4.放入备好的姜丝，蒜 爆香

5.之后将青红椒放入锅中爆炒至断生，加适量盐

6.再倒入炸好的鸡翅，爆炒一分钟

7.加入适量味极鲜酱油炒匀即可出锅

1.鸡翅料酒腌制及淖水去腥2.鸡翅油炸前一定要滤干水，以免炸锅，注意小火炸，以免鸡翅烧焦3.辣椒油炸炒一下才好吃哟

Hash：24c11a8e3fa9efa3f4c9b618ecf91626d496804a