鸡蛋炒米粉的营养价值和功效

鸡蛋炒米粉食材

鸡蛋炒米粉的做法

1、米粉提前2小时洗净泡冷水

2、泡好的米粉捞起沥水

3、准备配料:香葱，红椒，蒜头，鸡蛋都洗净

4、红椒去籽切丝，葱白斜切段，葱叶切花，蒜头拍扁切碎，鸡蛋打干净碗里

5、热锅下花生油，先搅散鸡蛋液入锅滑散（用筷子炒），盛出备用

6、炒锅重新入少量油，下蒜末煸香

7、下沥过水的米粉翻几下，灶上关小火，跟着下红椒葱白，淋入两勺生抽，适量盐

8、开大火，快速炒散所有食材，炒至米粉干身，和锅底磨擦出沙沙声

9、加入炒好的鸡蛋，翻匀，撒葱花

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