虾仁辣椒炒饭
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
虾仁辣椒炒饭的营养价值和功效
虾仁辣椒炒饭具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
虾仁辣椒炒饭食材
虾仁辣椒炒饭的做法
1、虾仁煮熟去虾线
2、洗干净用生姜、料酒、盐腌制15分钟
3、青红辣椒切碎一个鸡蛋打散拌在米饭里
4、锅里热油，倒入虾仁爆炒
5、倒入料酒去腥
6、倒入米饭快速翻炒
7、再放一个鸡蛋
8、放辣椒翻炒倒入适量盐、鸡精调味
9、继续翻炒均匀
10、出锅
Hash：d77b73872cc083cde18dce38f39596b912f03ee1