蒸南瓜饼的营养价值和功效
蒸南瓜饼具有防前列腺疾,缓解心绞痛,补脾益气,下乳汁,润肺燥,驱虫等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
禁忌人群:【胃热】病人慎食。
蒸南瓜饼食材
1、南瓜去皮挖籽洗净
2、切片蒸熟
3、称在蒸南瓜时准备材料,锅烧热炒花生米和芝麻,炒好的花生米待有点冷了去皮在放入捣烂器压碎,没有捣烂器可以用保鲜袋。
4、南瓜蒸熟了用勺压成泥,把芝麻花生碎白糖拌匀,半碗面粉一碗糯米粉,白糖少放南瓜本身也待甜。
5、不要加水南瓜很多水份,揉成光滑的柔软的团。
6、分开大小差不多的剂子
7、像包汤圆一样
8、用牙签压成均匀的痕迹
9、锅烧开水把格子上刷上一点油防粘住
10、水开了上锅蒸十七八分钟就可以了
11、蒸熟了待温热就拿在盘里
12、辣椒根洗净插干水份做装饰
13、成品
14、成品
15、来一口
16、这是前一天做的
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