翡翠春饼的营养价值和功效
翡翠春饼具有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴等营养价值及功效。
适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
禁忌人群:【湿热】者忌食面条。
翡翠春饼食材
1、菠菜放入九阳原汁机榨出汁来过滤掉杂质备用
2、面粉加入适量盐分次少量的加入加热的菠菜汁和成絮状
3、加入少量冷水和成面团醒二十分钟
4、醒好的面团取一小块揉成长条切成均匀的小面团
5、按压成饼
6、取一个小面团擦油,将另外一个小面团摞在第一个面团上
7、用擀面杖擀成薄片,越薄越好,每一层涂抹食用油避免粘连摞一起
8、水开上锅蒸二十分钟
9、蒸好的面团一层一层分开,可以看到非常薄
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