更新时间:2024-04-30 07:39:28

翡翠春饼

翡翠春饼是一道由面粉、菠菜等食材制成的美食。

翡翠春饼的营养价值和功效

翡翠春饼具有养心益肾,健脾厚肠,除热止渴等营养价值及功效。

适宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

禁忌人群:【湿热】者忌食面条。

翡翠春饼食材

翡翠春饼的做法

1、菠菜放入九阳原汁机榨出汁来过滤掉杂质备用

2、面粉加入适量盐分次少量的加入加热的菠菜汁和成絮状

3、加入少量冷水和成面团醒二十分钟

4、醒好的面团取一小块揉成长条切成均匀的小面团

5、按压成饼

6、取一个小面团擦油,将另外一个小面团摞在第一个面团上

7、用擀面杖擀成薄片,越薄越好,每一层涂抹食用油避免粘连摞一起

8、水开上锅蒸二十分钟

9、蒸好的面团一层一层分开,可以看到非常薄

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