红薯糯米糕
适宜人群:一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。 禁忌人群:【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。
红薯糯米糕的营养价值和功效
红薯糯米糕具有防癌抗癌,减肥瘦身,防动脉硬化等营养价值及功效。
适宜人群:一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。
禁忌人群:【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。
红薯糯米糕食材
红薯糯米糕的做法
1、将红薯捣烂，加入糯米粉，用热开水和均，揉成光滑面团，将面团分成每份约40克的等份。
2、将炒熟的芝麻和花生用搅拌机打碎，加入适量椰丝，调入白糖，甜度按个人喜好加入。
3、逐个包入芝麻花生馅儿，用50克的月饼模定型。
4、垫上油纸，上蒸笼蒸10分钟。
5、香糯可口的红薯糯米糕就可以出锅了！
6、咬一口，满嘴淸香。
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