脆皮炸香蕉
脆皮炸香蕉是一道由香蕉等食材制成的美食。
脆皮炸香蕉的营养价值和功效
脆皮炸香蕉具有清热,通便,解酒,降血压,抗癌等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。
禁忌人群:【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。
脆皮炸香蕉食材
脆皮炸香蕉的做法
1、需要食材
2、将香蕉去皮 切成一节一节的
3、所需蛋液 淀粉 燕麦片全部装碗备用
4、将香蕉放入淀粉里滚一滚 两头也要滚上淀粉
5、然后放蛋液里滚一滚
6、最后在燕麦片里滚一滚 注意两端也要滚上
7、全部装盘备用
8、烧油
9、油不要过热 轻轻翻滚 炸至金黄色
10、捞出 控油
11、用漏勺打出油渣
12、二次炸一分钟 捞出 控油 脆皮香蕉就完成了
13、装饰 上菜喽
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