绿豆茶
绿豆茶是以绿豆为原料制作的一道茶饮。有清热解毒、防暑的功效。
绿豆茶的营养价值和功效
绿豆茶具有清热解毒,抗菌抑菌,抗过敏,降血脂,护肾脏等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。
禁忌人群:【脾胃虚弱】的人不宜多食。
绿豆茶食材
绿豆茶的做法
1、准备好绿豆
2、绿豆中加少量的盐
3、加水，这时候你会发现有绿豆浮了上来，所以你要将浮上来的绿豆扔掉
4、然后用水洗3遍
5、放入锅中加一些水
6、大火煮开后，转小火，慢慢熬煮
7、煮开后，再煮俩分钟
8、就可以倒入杯子中喝了
9、加一点点的盐（不加盐也可以的）
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