茭白木耳胡罗卜炒肉丝
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。禁忌人群:【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
茭白木耳胡罗卜炒肉丝的营养价值和功效
茭白木耳胡罗卜炒肉丝具有肝脏解毒,清热健胃,美容祛斑,减肥等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
禁忌人群:【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
茭白木耳胡罗卜炒肉丝食材
茭白木耳胡罗卜炒肉丝的做法
1、木耳提前二小时泡发，把五花肉，木耳，胡萝卜，茭白，辣椒洗净切丝，蒜瓣切粒
2、热锅凉油下入肥肉熬出油，在下入蒜粒，瘦肉淋少许老抽翻炒片刻
3、下入茭白淋少许水炒片刻
4、在下入胡萝卜，木耳，辣椒丝，撒上适量的盐炒一分钟
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