煎赤棕鱼的营养价值和功效

煎赤棕鱼食材

煎赤棕鱼的做法

1.鱼去鳞洗净

2.均匀撒上适量盐（根据自己口味加入）

3.锅里倒油烧热，依次放入鱼

4.煎至金黄色翻面煎

5.煎好后，装盘出锅

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