南瓜鱼丸的营养价值和功效

南瓜鱼丸食材

南瓜鱼丸的做法

1.准备好食材。

2.南瓜切成薄片，上蒸锅蒸熟。

3.蒸好的南瓜去皮，压成泥。

4.将南瓜泥放入鱼肉泥中。

5.加入葱姜末。

6.加入少许食盐。

7.加入少许生抽。

8.拌匀后用手摔打上劲。

9.手上沾水，均匀团成七个圆子。

10.放入蒸锅蒸熟

11.好吃又补钙噢！

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