葱油拌面的营养价值和功效

葱油拌面食材

葱油拌面的做法

1.食材准备：五彩细面、油菜（绿叶菜匀可、摆盘用）、黑芝麻牛油果油、葱末

2.油菜洗净后焯水。

3.焯好的油菜捞出来摆盘。

4.锅中盛入清水、水烧开后煮面。煮好的面锅下冷水淋干、盛入盘中；撒好葱末。

5.锅底烧一些黑芝麻牛油果油

6.将油烧至温热浇在葱末上面

7.葱油面就做好了，一岁以上宝贝和大人可以再加酱油等调料。

8.吃的时候将面拌匀即可。

9.葱油拌面可以当早餐，也可以当正餐，做起来也方便快捷，大家不妨一试。

面煮完最好在冷水里过一下，再捞出来装盘，这样不易粘在一起。如果直接捞出来装盘，可能就变成一坨了。

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